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Zwischensohle: Zwischen dem Obermaterial und der Sohle befindet sich die Zwischensohle, ein Stück Schaumstoff, das hilft, Ihre Fahrt zu dämpfen. Läufer haben im Allgemeinen bestimmte Wünsche an ihre Mittelsohle, zum Beispiel, ob sie das Gefühl haben möchten, auf einer Wolke zu laufen, oder ob sie tatsächlich etwas von der Rückmeldung vom Boden spüren möchten.
Laufsohle: Der Teil des Schuhs, der mit der Straße in Kontakt kommt. Straßenlaufsohlen sind in der Regel aus glattem, griffigem Gummi, während Trailrunner Stollen für Traktion haben.
Knöchelkragen: Der dämpfende Teil des Schuhs, der Ihren Knöchel polstert, ist der Knöchelkragen. Es hält Ihren Fuß sicher in Ihrem Schuh, aber Sie müssen einen Schuh tatsächlich ausprobieren, um festzustellen, ob sein Knöchelkragen auf unangenehme Weise an Ihrer Achillessehne reibt.
Fallen von der Ferse bis zu den Zehen: Wenn Sie stillstehen, wird der Höhenabstand zwischen Ihrer Ferse und Ihrem Vorderfuß als Fersen-zu-Zehen-Abstand betrachtet. Bei der Auswahl eines Höhenunterschieds von Ferse zu Zehe (der in Millimetern gemessen wird und normalerweise zwischen acht und 12 Millimetern liegt) geht es um persönliche Vorlieben, und Sie können nur während eines Testlaufs wirklich sagen, was sich für Sie richtig anfühlt – stellen Sie sicher, dass Sie beim Laufen Schritt halten fühlt sich natürlich und bequem an, und Sie können Ihren bevorzugten Fersen-zu-Zehen-Abstand darauf basieren.
Die besten schönen, normalen Straßenlaufschuhe: Brooks Ghost 14
Gewicht: 9,9 Unzen
Heel-toe-Drop: 12mm
Bei der Suche nach dem besten Laufschuh für Sie dreht sich in der Regel alles um die Passform, und der Ghost 14 ist in schmal, mittel und breit erhältlich, was ihn zu den umfassendsten Schuhen auf dieser Liste macht. Die Zwischensohle ist ebenfalls sehr ansprechend: Diese Laufschuhe bieten weiche Landung und dämpfende Fahrten für den täglichen Lauf, unabhängig von der Oberfläche, aber sie fühlen sich nicht so matschig an wie ein speziell angefertigter fetter Schuh. Wenn Sie von Grund auf neu anfangen, ist dies ein großartiger Ort, um anzufangen.
Die besten Maximalisten-Laufschuhe: Hoka Bondi 8
Gewicht: 10,8 oz
Heel-toe-Drop: 4mm
Für eine reibungslose Fahrt, egal ob Sie ein fortgeschrittener Läufer oder ein Neuling sind, sind die Bondi 8s ein hervorragendes Paar Laufschuhe. Sie sind fester, als sie aussehen – wir haben diesen Laufschuhen ein A verliehen Fitness-Award letztes Jahr, weil sie sich beim Laufen so natürlich anfühlen. Aber ein großer Teil der Attraktivität von Hoka wird immer in seinen superweichen, stützenden Zwischensohlen liegen. Und mit einer breiten Größenauswahl kann der Bondi 8s praktisch jedem und jedem Fuß passen.
Die besten Laufschuhe für Rennen: Nike Vaporfly NEXT% 2
Gewicht: 6,9 Unze
Heel-toe-Drop: 8mm
Mit dem Nike Vaporfly NEXT% 2 werden Sie das Gefühl haben, dass die Schuhe Sie auf der Straße buchstäblich antreiben, denn das sind sie. Das Laufen steckt mitten in einer Revolution: Eine neue Generation sogenannter „Superschuhe“, die tatsächlich schneller machen, kommt auf den Markt. Und anekdotisch gesprochen ist das Modell, das die meisten Profis und ernsthaften Amateure wählen, der Vaporfly Next%. Die leichte Konstruktion des Schuhs wird Sie nicht beschweren, während die durchgehende Karbonfaserplatte für zusätzliche Stabilität sorgt. Aber der eigentliche Star der Show ist der ZoomX-Schaumstoff von Nike, der ein wenig Energie an Ihre Beine zurückgibt.
Die besten Laufschuhe für den Alltag: Asics Gel-Kayano 29
Gewicht: 10,5 oz
Heel-toe-Drop: 10mm
