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Mit einer Größe von 6 Fuß 8 Zoll und einem Gewicht von 380 Pfund hatte der Offensive Tackle der New England Patriots, Trent Brown, in den letzten Jahren die Ehre, der größte Spieler der NFL zu sein. Aber dank einer Nebensaison, in der es vorrangig darum ging, Gewicht zu verlieren, die Mobilität zu verbessern und Probleme anzugehen, die zu Wadenverletzungen beigetragen hatten, die er in den letzten paar Saisons erlitten hatte, verlor der Lineman diese Unterscheidung wahrscheinlich – und hofft, es praktisch unmöglich zu machen, um die Ecke zu kommen.
Nachdem er zu Beginn der letzten Saison mit einer Wadenverletzung zu kämpfen hatte, stellte Brown die besten Sperrzahlen seiner Karriere auf. Dann trat er in die Nebensaison ein, indem er sich an die Arbeit machte, seine Mechanik wieder aufzubauen, während er gleichzeitig die Entscheidung traf, Pescetarier zu werden. Aufgrund dieser Veränderungen sagt Brown, dass er in der besten Form seiner Karriere in diese Saison geht.
GQ setzte sich mit dem Brown zusammen, um die Nebensaison zu besprechen, die dazu führte, dass er seine vertraglichen und persönlichen Gewichtsziele zerschmetterte, viel zu viel Wasser trank, Bill Belichicks Praktiken und warum es für den ehemaligen Träger des Pescetariers nicht so schwierig war, wie Sie vielleicht vermuten Der schwerste Titel der NFL.
GQ: Wie war die Nebensaison?
Trient Brown: Ich bin bereit zu gehen. Ich habe alle meine vertraglich bindenden Gewichtsziele geknackt und arbeite daran, noch weniger zu werden. Soweit ich mich körperlich, emotional, mental und spirituell fühle, bin ich bereit für die Saison. Ich bin bereit, den ganzen Weg zu gehen, 17 Spiele auf dem Feld zu sein und hoffentlich 20.
Wie sieht Ihre übliche Offseason-Programmierung aus?
Was ich über mich selbst gelernt habe, ist, dass ich kein Typ bin, der sich eine Auszeit nehmen kann. Ich muss mich an irgendeinen Zeitplan oder ein Regime halten, was das Aufstehen und jeden Tag etwas angeht. In den ersten zwei bis drei Wochen wird es also wahrscheinlich nur Cardio und Beinarbeit sein, dann werde ich anfangen, Laufmechaniken hinzuzufügen, damit ich mich von einem grundlegenden Standpunkt aus wieder aufbauen kann. Den ersten Teil meines Offseason-Trainings habe ich in Atlanta mit gemacht Lili Abdelmak, der mein Sprinttrainer ist. Wir haben an vielen Laufmechaniken gearbeitet. Sie hat auch Vince Vance dort – er ist ein O-Line-Trainer. Für die zweite Hälfte der Offseason kam ich hierher nach Dallas mit Herzog Manyweather von OL Masterminds. Ich bin auch mit meinem PT, Adam Malek, zusammen und mache drei Tage am Tag: Beinarbeit und O-Line-Übungen. Ich schließe mit Adam ab und wir machen an drei Tagen in der Woche viel Mobilität, Stretching und Cardio.
Wie denkst du, werden dir die Schwerpunkte, die du gesetzt hast, um die Wadenprobleme anzugehen, unter denen du in den letzten Saisons gelitten hast, zugute kommen?
Die Wade hat sich großartig angefühlt, und bei meiner Arbeit ging es auch darum, viel Narbengewebe zu reparieren – die entstandenen Schwielen zu stärken und einfach alles zu glätten. Ich bin wahrscheinlich so mobil wie seit meiner Kindheit. Ich fühle mich wirklich gut und das ist definitiv ein Beweis für meine Ernährung und das Regime, das ich während der Offseason gemacht habe.
Wie haben Sie das Gefühl, dass Ihr Körper auf einige der Dinge reagiert hat, die Sie in dieser Nebensaison getan haben?
Ich denke, dass das Abnehmen von 20 Pfund definitiv einen großen Beitrag zur Mobilität leistet und dazu beiträgt, wie sich mein Körper bewegt. Ich war schon immer ein explosiver Typ, aber ich habe das Gefühl, dass ich jetzt viel schneller und leichter auf den Beinen bin. Meine kardiovaskuläre Gesundheit ist definitiv besser, wenn ich die zusätzlichen 20 Pfund nicht herumtrage. Am Ende des Camps hoffe ich, bei etwa 355 zu sein. Das wäre großartig – es würde mir einen gewissen Spielraum zwischen meinem Gewichtsziel und ihrem Gewichtsziel für mich geben, sodass ich während des gesamten Trainings nicht so streng mit mir sein muss Jahreszeit. Ich kann ein normales Leben führen und mir hier und da ein Cheat-Meal leisten und mich amüsieren – besonders wenn die Familie zu Besuch ist.
